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1.打开软件后,用户可以在上面输入当前的身高和体重
2.这些信息可以完全保密,这样你就可以有一个合理的锻炼计划
3.系统会根据你目前的身体数据为你制定一个日常锻炼计划
4.你可以按照上面的要求进行训练,这样可以提高你的体质